歡迎光臨宋家莊

台中開設孕婦瑜珈的課程不多,這回去體驗了貴婦級的Yogilini瑜珈水活會館:位在七期的Yogilini,除了瑜珈還有其他有氧,SPA和手腳護理課程
1樓有四間SPA室,手腳護理區和咖啡館
和其他大型會館一樣,都有locker,更衣及洗澡間
值得一提的是locker都是已付鎖的不用另外自己準備!
整個室內設計採光超好的,1&2樓各有一間大瑜珈教室
基本的瑜珈道具都有:墊子,磚,布質伸展帶跟塑膠彈力帶(瑜珈抱枕只看到一個,不曉得是不是收起來了~)

上課的老師是采昀,整個60分鐘的課,一開始有短短靜坐,結束也有大休息和小小靜心
大部份的動作都採用彈力帶幫助伸展,瑜珈也適時拿出來用
很明顯是經絡派的采昀老師,看得出來經驗長久
教學中也會不時講解動作的道理
雖然有幾個動作是豆子認為孕婦可能不適合的
但老實講,因為派別的不同,練習理念也會有所不一
所以只要以不傷害為原則是都可以被接受的!

60分鐘的課,大約多上了5-8分左右
課後因為是第一次上,采昀老師還把豆子留下來特別討論一下豆子的姿式等問題~真的是個很有心的老師!!

最後來討論一下價格:
1. Yogilini有一年瑜珈會藉NT$28000選時段一到五不限堂數上課,可免費請假二次,超過再請為手續費500元
2. 單買堂數20堂NT$11400,30堂NT$16200
孕婦可搭配SPA方案交NT30000,扣除所選的堂數餘額可以用來做SPA
以堂數價來看...真是貴婦級的價格!尤其是在台中!
一年會藉制,其實價格還ok,算起來一個月$2400左右
如果一週去上個三次來算,一堂課才$200算很便宜的~
唯一另人要想很久的是一年會費要一次付清....
在體驗課下訂的人可免入會費$2400(這大概都可以凹一下吧?!)

有興趣的朋友可以先安排體驗課感覺一下環境~
台中市大墩11街411號/04.2251.2558