台灣雖然比美國潮濕,但豆子還是一顆乾豆豆
上回跟小玉去她美容師那裡做保濕臉
就迷上了眼部刮痧和臉部按摩!
買了幾本刮痧書研究
網上也爬了不少文
最近最常做的是FG有名的Linda老師教的小臉按摩~
這是目前豆子看起來簡單好記又有影片教學的:
小小臉的血液循環按摩法
Tip 1. 眼部按摩ABC‧浮腫疲勞通殺
A─眼頭
B─太陽穴
C─眼尾
以螺旋按摩方式,由A點→B點→C點,
這樣簡單的手法,也可以促進眼週血液循環,
改善浮腫、黑眼圈的問題唷!
Tip 2. 無限暢通鼻子按摩法
鼻子過敏容易引起臉部肌膚的症狀,導致黑眼圈,
所以,我們一定也要學會如何按摩鼻週穴道,
疏通我們的鼻子!
先以指腹交替輕拍鼻側,
接著,我們的雙指由鼻翼出發,
由外而內、由下而上,以打圈的方式,
一直到眼睛中間的位置!
試試看,鼻子有沒有變得比較舒暢呀!?
Tip 3. 微笑曲線臉部拉提法
》先從下巴開始,拉提至耳下
》由嘴角往上提,拉到耳中
》再由鼻翼,繞過顴骨,來到太陽穴的位置
在上保養品的時候,搭配這樣的手法,
可以讓保養品吸收得更完整唷!
Tip 4. 嘴週血液循環影響面子大小
其實嘴周、下巴一帶,
對於整個臉部輪廓的影響甚鉅,
如果能妥善照顧,一定可以改善臉部水種問題!
手法很簡單,只要利用雙指輕輕地按摩,
由人中沿著嘴巴輪廓,繞到唇部正下方,
而後再循相同路線,手只略施力,倒著推回去就可以了!
Tip 5. 啟動淋巴腺‧頸霜就要這樣上!
如果脖子也有一些乳液、頸霜要擦拭,
我們就可以用雙手交替地由下往上擦,
最後再往耳後推,這樣我們就可以藉由淋巴腺排除頸部堆積的老廢物質嚕!
(出自FG美人教室:→小臉Linda!臉部按摩手法傳授)
這個按摩法呢~想偷懶時可以只挑幾個部位按
可用手或是刮痧板
大部份的時間豆子都是在睡前或晚上看電視用精油+刮痧板來按摩地
雖然Linda是用小彎月刮痧板
豆子都是用長的播筋刮痧板比較多
因為好握又可以在眉毛上播一下筋~
每隔幾晚就刮一下,眼睛好像比較亮晶晶...?
(也有可能是豆子自己幻想的~哈)
除了臉部按摩,上週末回台中用了豆娘的臉部導入器
精華液導一導...豆皮真有變細哦~
所以研究了一下,打算買之前女人我最大有介紹的→RUNVE超音波導入器
東看西看,好像長榮機上購物有賣套組
決定再等一會兒四月中如果有去韓國再看看八~